Đệm Foam và Đệm bông ép: So sánh Review chi tiết A-Z

Biên tập Mai Phương Thuý

19/09/2025

14

Nên chọn đệm foam hay đệm bông ép để có giấc ngủ tốt nhất? Bài viết này của Nệm Tốt là cẩm nang chi tiết, so sánh ưu nhược điểm từng loại đệm, giúp bạn hiểu rõ và đưa ra quyết định sáng suốt. Cùng tìm hiểu nhé!

1. Đệm Foam hay đệm Bông Ép: Hiểu đúng về từng loại

Trước khi đi sâu vào so sánh, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về cấu tạo và đặc điểm cơ bản của đệm foam và đệm bông ép.

1.1. Đệm Foam (Foam Mattress)

Đệm foam là loại đệm được làm từ các loại bọt xốp tổng hợp, phổ biến nhất là polyurethane. Tùy thuộc vào thành phần và công nghệ sản xuất, foam có thể có nhiều đặc tính khác nhau, tạo nên đa dạng các loại đệm foam trên thị trường => Xem thêm: Đệm foam là gì? https://nemtot.vn/post/dem-foam-la-gi-kham-pha-loai-nem-pho-bien-nhat-hien-nay/

1.2. Đệm Bông Ép (Compressed Cotton Mattress)

Đệm bông ép được sản xuất từ các sợi bông xơ (thường là polyester) cao cấp, trải qua quá trình ép cách nhiệt ở nhiệt độ cao để tạo thành khối vững chắc. Đệm thường có thiết kế gấp 2 hoặc gấp 3, thuận tiện cho việc di chuyển và cất giữ. Đệm bông ép có độ cứng cao, bề mặt phẳng tuyệt đối và khá thông thoáng do cấu trúc sợi bông. =>> Xem thêm: Đệm Bông ép là gì? https://nemtot.vn/post/tu-van-cach-chon-mua-dem-bong-ep/

2. So sánh chi tiết: Nên chọn đệm Foam hay đệm Bông Ép?

Để giúp bạn đưa ra lựa chọn sáng suốt, Nệm Tốt sẽ so sánh đệm foam và đệm bông ép dựa trên các tiêu chí quan trọng nhất:

Tiêu chí	Đệm Foam	Đệm Bông Ép
Độ cứng & Khả năng nâng đỡ cột sống	– Memory Foam: mềm, ôm sát, phân bổ trọng lượng đồng đều, và giảm áp lực tại các điểm tì đè (vai, hông, lưng), giữ cột sống thẳng hàng. – PU/HR Foam: đa dạng độ cứng, các loại foam cứng hơn đảm bảo nâng đỡ tốt. Đàn hồi nhanh hơn Memory Foam.	– Có độ cứng cao và bề mặt phẳng tuyệt đối. – Nâng đỡ toàn bộ cơ thể trên mặt phẳng, không ôm cong cụ thể. Tạo cảm giác nằm vững chãi, chắc chắn, không bị lún sâu
Độ đàn hồi & Cảm giác nằm	– Đàn hồi chậm, đặc trưng “ghi nhớ hình dáng”. – Thay đổi tư thế, nệm trở lại hình dạng ban đầu từ từ.	– Hầu như không có độ đàn hồi. Nệm giữ nguyên hình dạng phẳng, ít có độ lún. – Cảm giác nằm rất ổn định, không có sự chuyển động bồng bềnh hay ôm sát.
Độ thông thoáng & Điều hòa nhiệt độ	– Sở hữu khả năng điều hòa nhiệt độ tốt nhờ các công nghệ như foam lỗ thoáng (open-cell), foam gel làm mát hoặc foam than hoạt tính. – Tăng độ thông thoáng, giảm tích nhiệt và mang lại cảm giác mát mẻ dễ chịu cho người nằm.	– Cấu trúc sợi bông ép có độ xốp nhất định, cho phép không khí lưu thông khá tốt. – Rất thích hợp với khí hậu Việt Nam.
Cách ly chuyển động	– Cách ly chuyển động rất tốt nhờ đặc tính hấp thụ dao động. – Hạn chế rung động khi đổi tác di chuyển.	– Có khả năng cách ly chuyển động khá tốt do độ cứng và phẳng.
Độ bền & Tuổi thọ	– Tùy thuộc vào mật độ foam. – Các loại foam mật độ cao, được sản xuất với công nghệ tiên tiến có thể bền tới 7-10 năm. – Foam kém chất lượng dễ lún xẹp.	– Bông nguyên sinh và công nghệ ép nhiệt tiên tiến tuổi thọ có thể đạt 5-7 năm. – Đệm kém chất lượng rất dễ bị lún xẹp, chai cứng xẹp sau 1-3 năm.
Vệ sinh & Bảo quản	– Phần lõi foam rất khó vệ sinh khi bị bẩn hay thấm nước. Vỏ đệm có thể tháo rời để giặt. – Nên sử dụng thêm ga chống thấm để bảo vệ đệm.	– Đa số đệm bông ép được thiết kế dạng gấp 2 hoặc gấp 3, có vỏ bọc tháo rời được để giặt giũ vệ sinh. – Phần lõi bông ép khi bị ướt cũng rất khó khô và dễ gây ẩm mốc.
Giá thành	– Đệm PU Foam cơ bản: Thường nằm ở phân khúc phổ thông, khoảng từ 1.5 – 4 triệu VNĐ cho kích thước tiêu chuẩn (ví dụ 1m6x2m). – Đệm Memory Foam và HR Foam: Thuộc phân khúc trung cấp đến cao cấp hơn, với mức giá dao động từ 4 – 15 triệu VNĐ.	– Đêm bông ép phổ thông giao động 1 – 3 triệu. – Đệm bông ép cao cấp (bông nguyên sinh, công nghệ ép hiện đại): 3 – 6 triệu.

3. Lời khuyên từ Nệm Tốt: Nên chọn loại đệm nào

Quyết định nên chọn đệm foam hay đệm bông ép cuối cùng phụ thuộc vào nhu cầu và sở thích cá nhân của bạn.

Chọn đệm Foam nếu:
- Bạn yêu thích sự êm ái, khả năng ôm sát cơ thể và giảm áp lực tối ưu.
- Bạn thường xuyên bị đau lưng, vai gáy hoặc có vấn đề về xương khớp.
- Bạn ngủ cùng người khác và cần khả năng cách ly chuyển động tốt để không bị ảnh hưởng bởi sự trở mình của người bên cạnh.
- Bạn sẵn sàng đầu tư một khoản chi phí hợp lý để có trải nghiệm ngủ hiện đại, thoải mái.
Chọn đệm bông ép nếu:
- Bạn có thói quen nằm cứng tuyệt đối, thích bề mặt phẳng và vững chắc.
- Bạn có ngân sách hạn chế hoặc muốn một giải pháp kinh tế.
- Bạn cần một chiếc nệm dễ dàng di chuyển, cất giữ hoặc gấp gọn.
- Bạn ưu tiên sự thông thoáng tự nhiên.

Chọn topper nệm cho giấc ngủ ngon — Nên chọn đệm foam hay đệm bông ép cuối cùng phụ thuộc vào nhu cầu và sở thích cá nhân của bạn

Lời kết,

Việc chọn lựa giữa đệm foam và đệm bông ép không chỉ là vấn đề sở thích cá nhân mà còn là sự đầu tư lâu dài cho sức khỏe và chất lượng giấc ngủ của bạn. Mỗi loại đệm đều có những ưu điểm riêng biệt phù hợp với từng nhu cầu và hoàn cảnh khác nhau. Hy vọng rằng với những so sánh chi tiết và lời khuyên từ Nệm Tốt, bạn đã có thêm thông tin hữu ích để đưa ra quyết định sáng suốt nhất. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn, đừng ngần ngại liên hệ đội ngũ Nệm Tốt để được tư vấn miễn phí và trải nghiệm thử sản phẩm phù hợp nhất với mình nhé!

Mai Phương Thuý

Được viết bởi

Mai Phương Thuý Nhà sáng tạo nội dung

Bắt đầu từ những đêm khó ngủ vì chiếc nệm cũ quá cứng, tôi nhận ra giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tinh thần. Trong suốt 3 năm, tôi đã tìm hiểu về các loại nệm foam, cao su, lò xo để hiểu cách chúng nâng đỡ và cải thiện giấc ngủ. Blog Nệm Tốt ra đời từ hành trình đó, nơi tôi chia sẻ kiến thức và trải nghiệm thực tế, giúp bạn chọn được chiếc nệm “tốt” nhất cho sức khỏe và giấc ngủ của mình.